Et voilà séance du jour faite.
J`ai fais ma séance uniquement sur du renforcement musculaire au niveau des abdos.
Exercices renforcement musculaire des séances de kiné avec le ballon fitness et debout.
Et travail au sol, j`ai intégré des exercices pour abdos
Séance de 45 minutes.
Matériel : ballon fitness, élastique et tapis de sol.
#nejamaisabandonner
#nevergiveup💪 #sportalamaison #abdominoplastie #abdos #abdominoplastia #mincir #bougerplus #tapisdesol #ballonfitness #élastique #objectifpertedepoids #objectifventreplat #pertedepoids #perseverance #motivation
Et voilà séance du jour faite.
J`ai fais ma séance uniquement sur du renforcement musculaire au niveau des abdos.
Exercices renforcement musculaire des séances de kiné avec le ballon fitness et debout.
Et travail au sol, j`ai intégré des exercices pour abdos
Séance de 45 minutes.
Matériel : ballon fitness, élastique et tapis de sol.
#nejamaisabandonner
#nevergiveup💪 #sportalamaison #abdominoplastie #abdos #abdominoplastia #mincir #bougerplus #tapisdesol #ballonfitness #élastique #objectifpertedepoids #objectifventreplat #pertedepoids #perseverance #motivation
La décision de faire une abdominoplastie, Rachel n’en a parlé à personne, à part à ses grands enfants, sa mère et son mari. « Il m’a dit vas-y ! Je pense que je lui ai tellement cassé la tête à en parler tout le temps. Au contraire, il m’a encouragée à le faire, même si j’avais peur. Il m’a vraiment soutenu. Il m’a dit mais non, tu n’es pas superficielle, tu es mal dans ta peau ça fait des années, fais-le quoi ! ». Elle craignait que sa fille de 22 ans la juge et pas du tout. « Elle m’a dit, tu fais bien. Parce qu’elle aussi, depuis qu’elle est petite, elle entendait et elle savait que je n’étais pas à l’aise avec ça ». En revanche, Rachel n’a pas eu envie d’en parler à ses amis ou dans son travail et raconte pourquoi dans cet épisode .🎧😊
Et vous, vous en avez parlé à qui ?
👉 pour écouter : lien dans ma bio
#temoignage
#chirurgieesthetique #abdominoplastie
#injonctionsetbistouri #podcast
La décision de faire une abdominoplastie, Rachel n’en a parlé à personne, à part à ses grands enfants, sa mère et son mari. « Il m’a dit vas-y ! Je pense que je lui ai tellement cassé la tête à en parler tout le temps. Au contraire, il m’a encouragée à le faire, même si j’avais peur. Il m’a vraiment soutenu. Il m’a dit mais non, tu n’es pas superficielle, tu es mal dans ta peau ça fait des années, fais-le quoi ! ». Elle craignait que sa fille de 22 ans la juge et pas du tout. « Elle m’a dit, tu fais bien. Parce qu’elle aussi, depuis qu’elle est petite, elle entendait et elle savait que je n’étais pas à l’aise avec ça ». En revanche, Rachel n’a pas eu envie d’en parler à ses amis ou dans son travail et raconte pourquoi dans cet épisode .🎧😊
Et vous, vous en avez parlé à qui ?
👉 pour écouter : lien dans ma bio
#temoignage
#chirurgieesthetique #abdominoplastie
#injonctionsetbistouri #podcast
Bienvenue chez Expert Beauty Clinic Istanbul ✨
Notre mission est simple : vous offrir une prise en charge esthétique complète, sécurisée et personnalisée.
Chaque patient est accompagné de A à Z pour garantir un résultat naturel, harmonieux et parfaitement adapté à ses besoins.
🤍 Expertise médicale
🤍 Suivi avant/après
🤍 Accompagnement VIP pour patient(e)s internationaux
Votre transformation commence ici.
📩 DM pour plus de détails
Welcome to Expert Beauty Clinic Istanbul ✨
Our mission is simple: to provide you with a complete, safe, and fully personalized aesthetic experience.
Every patient is guided from A to Z to ensure natural, harmonious results tailored perfectly to their needs.
🤍 Medical expertise
🤍 Pre- and post-operative follow-up
🤍 VIP support for international patients
Your transformation starts here.
📩 DM for more details
مرحبًا بكم في Expert Beauty Clinic Istanbul ✨
مهمّتنا بسيطة: أن نقدّم لكم رعاية تجميلية شاملة، آمنة، ومخصّصة لكل حالة.
نرافق كل مريض خطوة بخطوة لضمان نتائج طبيعية، متناغمة، ومناسبة تمامًا لاحتياجاته.
🤍 خبرة طبية
🤍 متابعة قبل وبعد العملية
🤍 مرافقة VIP للمرضى الدوليين
رحلتكم نحو التغيير تبدأ من هنا.
📩 الرجاء مراسلتنا عبر الخاص للمزيد من التفاصيل
#expertbeauty #expertbeautycenter #expertbeautyclinic #mastopexie #bbl #abdominoplastie #istanbul #liposuccion #esthétique
Bienvenue chez Expert Beauty Clinic Istanbul ✨
Notre mission est simple : vous offrir une prise en charge esthétique complète, sécurisée et personnalisée.
Chaque patient est accompagné de A à Z pour garantir un résultat naturel, harmonieux et parfaitement adapté à ses besoins.
🤍 Expertise médicale
🤍 Suivi avant/après
🤍 Accompagnement VIP pour patient(e)s internationaux
Votre transformation commence ici.
📩 DM pour plus de détails
Welcome to Expert Beauty Clinic Istanbul ✨
Our mission is simple: to provide you with a complete, safe, and fully personalized aesthetic experience.
Every patient is guided from A to Z to ensure natural, harmonious results tailored perfectly to their needs.
🤍 Medical expertise
🤍 Pre- and post-operative follow-up
🤍 VIP support for international patients
Your transformation starts here.
📩 DM for more details
مرحبًا بكم في Expert Beauty Clinic Istanbul ✨
مهمّتنا بسيطة: أن نقدّم لكم رعاية تجميلية شاملة، آمنة، ومخصّصة لكل حالة.
نرافق كل مريض خطوة بخطوة لضمان نتائج طبيعية، متناغمة، ومناسبة تمامًا لاحتياجاته.
🤍 خبرة طبية
🤍 متابعة قبل وبعد العملية
🤍 مرافقة VIP للمرضى الدوليين
رحلتكم نحو التغيير تبدأ من هنا.
📩 الرجاء مراسلتنا عبر الخاص للمزيد من التفاصيل
#expertbeauty #expertbeautycenter #expertbeautyclinic #mastopexie #bbl #abdominoplastie #istanbul #liposuccion #esthétique
Operație: Abdominoplastie + Liposucție ✅
#craiova #estetica #clinicaestetica #abdominoplastie #liposuctie
Operație: Abdominoplastie + Liposucție ✅
#craiova #estetica #clinicaestetica #abdominoplastie #liposuctie
🇫🇷 Où se tiennent les interventions ? 🏥✨
Pour savoir où se dérouleront vos interventions, voici les informations :
– Chirurgies conventionnées : Elles ont lieu à la Nouvelle Clinique Bel Air dans le quartier Primerose. 🌳🏥
– Chirurgies non conventionnées : Elles se déroulent à la Clinique Esthétique Aquitaine dans le quartier Saint-Augustin. 🌟🏥
🇬🇧 Where are the procedures held? 🏥✨
To find out where your procedures will take place, here is the information:
Covered surgeries: These are held at the Nouvelle Clinique Bel Air in the Primerose neighborhood. 🌳🏥
Non-covered surgeries: These take place at the Clinique Esthétique Aquitaine in the Saint-Augustin neighborhood. 🌟🏥
#Convalescence #chirurgieplastique #bienêtre #cliniqueesthétiqueaquitaine #soindespatients #chirurgieesthétique #bordeaux #bordeauxmaville #chirurgienne #chirurgieesthetiquebordeaux #lipoaspiration #abdominoplastie #implantmammaire #prothesesmammaires #liftingmammaire #lipomodelagemammaire #chirurgieesthetiquepaupieres #oreilledecollée #botox #lipoedeme #bbl
🇫🇷 Où se tiennent les interventions ? 🏥✨
Pour savoir où se dérouleront vos interventions, voici les informations :
– Chirurgies conventionnées : Elles ont lieu à la Nouvelle Clinique Bel Air dans le quartier Primerose. 🌳🏥
– Chirurgies non conventionnées : Elles se déroulent à la Clinique Esthétique Aquitaine dans le quartier Saint-Augustin. 🌟🏥
🇬🇧 Where are the procedures held? 🏥✨
To find out where your procedures will take place, here is the information:
Covered surgeries: These are held at the Nouvelle Clinique Bel Air in the Primerose neighborhood. 🌳🏥
Non-covered surgeries: These take place at the Clinique Esthétique Aquitaine in the Saint-Augustin neighborhood. 🌟🏥
#Convalescence #chirurgieplastique #bienêtre #cliniqueesthétiqueaquitaine #soindespatients #chirurgieesthétique #bordeaux #bordeauxmaville #chirurgienne #chirurgieesthetiquebordeaux #lipoaspiration #abdominoplastie #implantmammaire #prothesesmammaires #liftingmammaire #lipomodelagemammaire #chirurgieesthetiquepaupieres #oreilledecollée #botox #lipoedeme #bbl
⬇️⬇️⬇️
On parle souvent de la douleur après une abdominoplastie…
Mais la réalité, c’est que la posture courbée, c’est un vrai challenge en post-op.
Et pourtant, on n’en parle presque jamais.
Tu marches pliée pour protéger ta cicatrice, réduire la tension et laisser ton corps se remettre du resserrage musculaire.
C’est NORMAL.
C’est TEMPORAIRE.
Et ça fait partie du processus. Sauf que, c’est là que les grosses douleurs dorsales arrivent !
Mais c’est passager ! Projetez vous 💪
💬 Et toi ? Tu l’as vécu comment cette période où tu marchais courbée ?
Raconte-le en commentaire, ça peut aider tellement de futures opérées !
Je suis Mathilde, ancienne manager chez Sephora, et maman de 3 enfants dont des jumeaux.
Je t`accompagne pour l`avant et l`après de ton opération: qualité de peau, aide à la cicatrisation, récupération post op, perte de poids.
Si tu veux plus d`infos, viens me voir en DM ☀️
#abdominoplastie #avantapres #postpartum #transformationcorps
#mamandejumeaux #mamande3 #grossessegemellaire #diastasis #diastasisrecti #maman #chirurgieesthetique #chirurgiereparatrice
⬇️⬇️⬇️
On parle souvent de la douleur après une abdominoplastie…
Mais la réalité, c’est que la posture courbée, c’est un vrai challenge en post-op.
Et pourtant, on n’en parle presque jamais.
Tu marches pliée pour protéger ta cicatrice, réduire la tension et laisser ton corps se remettre du resserrage musculaire.
C’est NORMAL.
C’est TEMPORAIRE.
Et ça fait partie du processus. Sauf que, c’est là que les grosses douleurs dorsales arrivent !
Mais c’est passager ! Projetez vous 💪
💬 Et toi ? Tu l’as vécu comment cette période où tu marchais courbée ?
Raconte-le en commentaire, ça peut aider tellement de futures opérées !
Je suis Mathilde, ancienne manager chez Sephora, et maman de 3 enfants dont des jumeaux.
Je t`accompagne pour l`avant et l`après de ton opération: qualité de peau, aide à la cicatrisation, récupération post op, perte de poids.
Si tu veux plus d`infos, viens me voir en DM ☀️
#abdominoplastie #avantapres #postpartum #transformationcorps
#mamandejumeaux #mamande3 #grossessegemellaire #diastasis #diastasisrecti #maman #chirurgieesthetique #chirurgiereparatrice
Mommy Makeover 💕
Un mommy makeover regroupe plusieurs chirurgies visant à restaurer la silhouette après une grossesse. Chaque plan est personnalisé selon les besoins de la patiente, mais peut inclure :
▫️ Abdominoplastie
▫️ Liposuccion
▫️ Augmentation mammaire
▫️ Redrapage mammaire (lifting des seins)
▫️ Correction de la diastase
▫️ Labiaplastie
Ce type d’intervention permet d’améliorer la fermeté abdominale, de rehausser ou restaurer le volume des seins, et de redéfinir les contours du corps pour un résultat global harmonieux.
☎️ (438) 522-6956⠀⠀
💌 [email protected]
📲 https://dreaumais.com/procedure/mommy-makeovers/
—⠀⠀⠀
#femaleplasticsurgeon #westmount #quebec #plateaumontroyal #montreality #downtownmontreal #yul #québec #outremont #montrealcity #leplateau #breastaugmentation #augmentationmammaire #plasticsurgeonmontreal #montrealplasticsurgeon #doctormontreal #montrealdoctor #diastasisrecti #breastlift #montrealmoments #mtlmoments #abdominoplasty #abdominoplastie #mtlblog #montrealer #tummytuck #femme #chirurgie #chirurgienne #plastisienne
Mommy Makeover 💕
Un mommy makeover regroupe plusieurs chirurgies visant à restaurer la silhouette après une grossesse. Chaque plan est personnalisé selon les besoins de la patiente, mais peut inclure :
▫️ Abdominoplastie
▫️ Liposuccion
▫️ Augmentation mammaire
▫️ Redrapage mammaire (lifting des seins)
▫️ Correction de la diastase
▫️ Labiaplastie
Ce type d’intervention permet d’améliorer la fermeté abdominale, de rehausser ou restaurer le volume des seins, et de redéfinir les contours du corps pour un résultat global harmonieux.
☎️ (438) 522-6956⠀⠀
💌 [email protected]
📲 https://dreaumais.com/procedure/mommy-makeovers/
—⠀⠀⠀
#femaleplasticsurgeon #westmount #quebec #plateaumontroyal #montreality #downtownmontreal #yul #québec #outremont #montrealcity #leplateau #breastaugmentation #augmentationmammaire #plasticsurgeonmontreal #montrealplasticsurgeon #doctormontreal #montrealdoctor #diastasisrecti #breastlift #montrealmoments #mtlmoments #abdominoplasty #abdominoplastie #mtlblog #montrealer #tummytuck #femme #chirurgie #chirurgienne #plastisienne

Cea mai buna clinica cu cei mai blanzi si calzi oameni incepand cu domnul doctor Rachad Hassan care are o rabdare și iți ofera o stare de confort si liniste.
Chirita Florentina Miliana

Domnul Rachad Hassan este cel mai bun doctor dintre cei mai buni. O clinica de nota 100000, asistente foarte atente si dragute iar dansul este un om minunat.
Manu Manuela

Sincer, nu am cuvinte decat de lauda pt dl doctor Rachad, adevarat profesionist si nu in ultimul rand important e rezultatul care m-a multumit.
Gheorghe Gabriela
Despre abdominoplastie, cum sa planificati operatia, analizele, operatia si refacerea, riscuri, complicatii si multa alte informatii utile.
Daca te intrebi “Cat costa o abdominoplastie?“, afla ca pretul depinde de metoda aleasa: partiala, totala sau combinata cu lipoaspiratie.
Articole cu sfaturi utile despre remodelarea abdomenului si proceduri specifice chirurgiei estetice a sanului, fetei si siluetei.
© 2025 ART-ESTETICA.RO