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Les 3 règles NON NÉGOCIABLES après une abdominoplastie 👇
On te dit ‘repose-toi’ mais il y a quand même des choses à faire !
Après mon abdominoplastie, j’ai compris une chose :
La récup’, c’est pas de la chance. C’est de la MÉTHODE.
→ La gaine portée religieusement
→ La marche même pliée en deux
→ La position pour dormir
Ces 3 gestes semblent anodins… mais font la différence entre une récup’ galère et une récup’ plus sereine.
💬 Tu as suivi ces règles à la lettre ou tu as fait l’impasse ? Raconte !
Et si tu souhaite être accompagnée pour ton post op, écris moi PROGRAMME en commentaire 💪
#abdominoplastie #avantapres #postpartum #transformationcorps
#mamandejumeaux mamande3 grossessegemellaire diastasis diastasisrecti maman chirurgieesthetique chirurgiereparatrice
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Les 3 règles NON NÉGOCIABLES après une abdominoplastie 👇
On te dit ‘repose-toi’ mais il y a quand même des choses à faire !
Après mon abdominoplastie, j’ai compris une chose :
La récup’, c’est pas de la chance. C’est de la MÉTHODE.
→ La gaine portée religieusement
→ La marche même pliée en deux
→ La position pour dormir
Ces 3 gestes semblent anodins… mais font la différence entre une récup’ galère et une récup’ plus sereine.
💬 Tu as suivi ces règles à la lettre ou tu as fait l’impasse ? Raconte !
Et si tu souhaite être accompagnée pour ton post op, écris moi PROGRAMME en commentaire 💪
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Élastose importante malgré un âge jeune : une approche globale était indispensable.
Lipo-abdominoplastie 360°, remodelage des hanches et de la région fessière pour une silhouette continue, harmonieuse, sans ruptures.
Alléger, retendre, redessiner… dans le respect de l’anatomie.
إيلاستوز واضح رغم صغر السن، ما فرض مقاربة شاملة.
شد بطني دائري مع شفط دهون 360° ونحت الوركين والأرداف لتحقيق تناسق طبيعي ومتوازن.
Young age, significant elastosis.
A global approach: 360° lipo-abdominoplasty with hip and gluteal contouring for balanced, natural lines.
Hashtags
#lipo360
#abdominoplastie
#bodycontouring
#chirurgieesthetique
#naturalresults
Élastose importante malgré un âge jeune : une approche globale était indispensable.
Lipo-abdominoplastie 360°, remodelage des hanches et de la région fessière pour une silhouette continue, harmonieuse, sans ruptures.
Alléger, retendre, redessiner… dans le respect de l’anatomie.
إيلاستوز واضح رغم صغر السن، ما فرض مقاربة شاملة.
شد بطني دائري مع شفط دهون 360° ونحت الوركين والأرداف لتحقيق تناسق طبيعي ومتوازن.
Young age, significant elastosis.
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#bodycontouring
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#naturalresults
👉 Fais-le au calme, sans forcer.
1. Allonge-toi sur le dos
2. Plie les genoux, pieds au sol
3. Place une main derrière la tête
4. Place l’autre main sur ton ventre, au niveau du nombril
5. Inspire, puis expire
6. Soulève légèrement la tête et les épaules (comme un mini crunch)
7. Avec tes doigts, palpe la ligne au centre du ventre
👉 Observe :
• Est-ce que tes doigts s’enfoncent entre les muscles ?
• Combien de doigts passent dans l’espace ?
🔎 Interprétation indicative :
• 0–1 doigt : normal ou très léger
• 2 doigts ou + : suspicion de diastasis
• Creux profond / sensation de vide : diastasis plus marqué
⚠️ Ce test donne une indication, pas un diagnostic médical.
Moi, c’est Marjorie.
Maman de deux garçons rapprochés.
Une femme comme beaucoup d’autres.
Ces derniers mois, j’ai perdu 6 kilos en 2 mois, grâce à un accompagnement sur mesure,
sans régime,
sans frustration,
et surtout sans reprendre mes kilos ⚖️
Le 7 janvier 2026, j’ai franchi une étape importante de mon parcours :
👉 une abdominoplastie, suite à un tablier de grossesse.
Ici, je partage la réalité, sans filtre :
• la perte de poids
• le corps
• le mental
• l’avant, le pendant et l’après
Parce que ce chemin est bien plus qu’une transformation physique.
J’accompagne aussi les femmes qui souhaitent reprendre confiance en elles,
à leur rythme,
sans pression,
sans culpabilité,
que ce soit dans la perte de poids ou dans le parcours avant, pendant et après une abdominoplastie 🌿
Si tu veux du réel, du vécu et du concret,
tu es au bon endroit 🤍
👉 Suis-moi
#abdominoplastie #chirurgieesthétique #transformationcorporelle #postgrossesse #postpartum
👉 Fais-le au calme, sans forcer.
1. Allonge-toi sur le dos
2. Plie les genoux, pieds au sol
3. Place une main derrière la tête
4. Place l’autre main sur ton ventre, au niveau du nombril
5. Inspire, puis expire
6. Soulève légèrement la tête et les épaules (comme un mini crunch)
7. Avec tes doigts, palpe la ligne au centre du ventre
👉 Observe :
• Est-ce que tes doigts s’enfoncent entre les muscles ?
• Combien de doigts passent dans l’espace ?
🔎 Interprétation indicative :
• 0–1 doigt : normal ou très léger
• 2 doigts ou + : suspicion de diastasis
• Creux profond / sensation de vide : diastasis plus marqué
⚠️ Ce test donne une indication, pas un diagnostic médical.
Moi, c’est Marjorie.
Maman de deux garçons rapprochés.
Une femme comme beaucoup d’autres.
Ces derniers mois, j’ai perdu 6 kilos en 2 mois, grâce à un accompagnement sur mesure,
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et surtout sans reprendre mes kilos ⚖️
Le 7 janvier 2026, j’ai franchi une étape importante de mon parcours :
👉 une abdominoplastie, suite à un tablier de grossesse.
Ici, je partage la réalité, sans filtre :
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• l’avant, le pendant et l’après
Parce que ce chemin est bien plus qu’une transformation physique.
J’accompagne aussi les femmes qui souhaitent reprendre confiance en elles,
à leur rythme,
sans pression,
sans culpabilité,
que ce soit dans la perte de poids ou dans le parcours avant, pendant et après une abdominoplastie 🌿
Si tu veux du réel, du vécu et du concret,
tu es au bon endroit 🤍
👉 Suis-moi
#abdominoplastie #chirurgieesthétique #transformationcorporelle #postgrossesse #postpartum
Allez 2 kilos de repris en 2 semaines de fetes. On s’y attendais ce n’est pas grave !
On va les reperdre et continuer notre chemin ! 💪🏻
J’avoue qu’entre les raclettes, les galettes, les chocolats et j’en passe c’est compliqué de reprendre .. 😅
La semaine pro c’est la reprise du sport. Ça fait presque 1 mois que je n’en fais plus il est temps !
Allez zou!
#reprise #pertedepoids #strongwoman #newme #2026 #girlpower #repriseenmain #rééquilibragealimentaire #abdominoplastie #abdominoplasty #sport #sportmotivation
Allez 2 kilos de repris en 2 semaines de fetes. On s’y attendais ce n’est pas grave !
On va les reperdre et continuer notre chemin ! 💪🏻
J’avoue qu’entre les raclettes, les galettes, les chocolats et j’en passe c’est compliqué de reprendre .. 😅
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✨ Drainage Post-Opératoire ✨
Facilite la récupération après une intervention
-Réduit les œdèmes et les inconforts
-Stimule la circulation et accélère la cicatrisation
💆♀️ Prenez soin de votre corps après l’opération pour des résultats optimaux !
🗃️www.drainagepostoperatoire.be
📞+32 467 81 37 73
📍 Montigny le tilleul
#medicauxesthetique #drainage #postoperatoire #liposuccion #Abdominoplastie lifting
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Je suis entre de bonnes mains 🥹🫂
Baume réparateur bysibyllete ( en promo pour le balck Friday je dis ça je dis rien hihihi)✨
#pertedepoids #abdominoplastie #bysibyllete
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Quand tu viens pour un front plus smooth et que tu repars presque déçue parce que l’ambiance était trop sympa.
Clinique feel good 😍
#drcorreia #drnicolascorreia
#lipofilling #medecinesthetiqueaix #chirurgieesthetiqueaixenprovence #liftingfacial #prothesesmammaires #breastimplants #abdominoplastie #chirurgiereparatrice #medecinesthetiquemarseille #rhinoplastydiary #rhinoplastie #chirurgienesthetiqueaixenprovence
#rhinoplastiemarseille #aixenprovencemaville #marseillechirurgieesthetique
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Avant… je ne me reconnaissais plus.
Un ventre abîmé après une grossesse gémellaire, un diastasis, un corps qui ne suivait plus.
Je me cachais, je me courbais, j’évitais les photos.
Aujourd’hui, 4 mois après mon abdominoplastie…
Je me retrouve.
Petit à petit, avec patience, soins, massages, drainages, silicone, compléments alimentaires, nutrition…
Et surtout : confiance.
Je partage mon évolution ici pour toutes celles qui hésitent, qui doutent, ou qui ont besoin d’y voir plus clair.
Je suis Mathilde, ancienne manager chez Sephora, et maman de 3 enfants dont des jumeaux.
Je t`accompagne pour l`avant et l`après de ton opération: qualité de peau, aide à la cicatrisation, récupération post op, perte de poids.
Si tu veux plus d`infos, viens me voir en DM ☀️
#abdominoplastie #avantapres #postpartum #transformationcorps
#mamandejumeaux #mamande3 #grossessegemellaire #diastasis #diastasisrecti #maman #chirurgieesthetique #chirurgiereparatrice
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Cea mai buna clinica cu cei mai blanzi si calzi oameni incepand cu domnul doctor Rachad Hassan care are o rabdare și iți ofera o stare de confort si liniste.
Chirita Florentina Miliana

Domnul Rachad Hassan este cel mai bun doctor dintre cei mai buni. O clinica de nota 100000, asistente foarte atente si dragute iar dansul este un om minunat.
Manu Manuela

Sincer, nu am cuvinte decat de lauda pt dl doctor Rachad, adevarat profesionist si nu in ultimul rand important e rezultatul care m-a multumit.
Gheorghe Gabriela
Despre abdominoplastie, cum sa planificati operatia, analizele, operatia si refacerea, riscuri, complicatii si multa alte informatii utile.
Daca te intrebi “Cat costa o abdominoplastie?“, afla ca pretul depinde de metoda aleasa: partiala, totala sau combinata cu lipoaspiratie.
Articole cu sfaturi utile despre remodelarea abdomenului si proceduri specifice chirurgiei estetice a sanului, fetei si siluetei.
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